Healthy
habits.
Scopri il programma
@HealthyHabits®.
Un percorso su base volontaria dedicato alla promozione di abitudini salutari per migliorare il benessere e la salute dell’essere umano in equilibrio con l’ambiente.
Cos’è Healthy Habits®: Healthy Habits® è un programma innovativo, sviluppato su basi scientifiche che accompagna le aziende, i loro dipendenti e i collaboratori in un percorso verso uno stile di vita sano e sostenibile.
Prevenzione
Ha come principale obiettivo il prendersi cura della salute e del benessere dei collaboratori e delle loro famiglie promuovendo abitudini positive che influenzano significativamente la qualità della vita.
Sane abitudini
Un percorso esperienziale privo di prescrizioni, rinunce o imposizioni, un vero viaggio alla riscoperta di noi stessi.
Partecipazione
Ogni azione conta. Il percorso offre la possibilità di coinvolgere i collaboratori nel raggiungimento degli obiettivi di sostenibilità aziendali.
Il programma si basa su quattro pilastri fondamentali:
Ambiente:
Migliorare la nostra interazione con il pianeta vivere in armonia e in equilibrio con gli ecosistemi.
Nutrizione:
Promuovere un’alimentazione sana e bilanciata, prestando attenzione soprattutto ai cibi ultraprocessati , alla stagionalità e alla qualità degli alimenti.
Fisiologia:
promuovere un corretto utilizzo del corpo, sia per la parte relativa al movimento che per un giusto riposo. Stimolare le persone sedentarie a intraprendere percorsi di riattivazione a dosi omeopatiche scegliendo tra le mille opzioni possibili. Educare alla respirazione consapevole.
Relazioni:
Costruire un clima emotivo positivo, migliorando la comunicazione con noi stessi e con gli altri.
Il metodo.
